Klassiska tröskelintervaller!

Fy vad det var jobbigt idag, tydligen tog sjukdomen på tre veckor och penicillinkuren mer än vad jag trodde. Men jag körde det jag skulle, nämligen 40 min effektiv intervall fördelat på: 22 + 7 + 2×5,5min, hela passet var på två timmar. Tyckte att det började gå lite lättare mot slutet av passet på nedvärmningen åtminstone. Imorgon blir det några kortare skateintervaller för att ytterligare ”sota ur systemet”, tävlingen i helgen blir en del i träningen! Nu ska jag på finmiddag med Mats Andreasson och imorgon har jag möte med Active stay hotell i borlänge!
Planen är som tidigare bara att köra på som det går denna säsong för att sedan i Maj gå över till en mer planerad träning! Nu kör vi på!
https://adamsteen.se/

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here