Klassiskt på skins och guldhjältar på besök

Åter ett träningspass i trevligt sällskap avklarat. Adam skejtade och jag körde klassiskt på mina twin skin. Spåren håller än så länge klart över förväntan, bara att tacka och ta emot. Vi var hela vägen ner till Vargliden åt ena hållet och till Medväga åt det andra, alltså i princip hela spårvidden, sinnessjukt. 
Totalt var vi ute i två timmar, för att jag skulle få lite kvalitet på passet så lade jag till tio impulser under den sista halvtimmen, endast stakning. När jag sedan kom hem så körde jag lite TRX-styrka för att försöka stävja min stundande korpulens.. Undrar hur det går med den biten egentligen. 
I princip alla dagar som jag är hemma, samt äter lunch så äter jag omelett. Vanligen fyra ägg, mjölk (alternativt grädde, eller havredryck),  skinka, ost och kryddor. Idag var det inget undantag, gott och nyttigt dessutom. När lunchen var intagen så dök två av tre guldhjältar från förra årets SM-stafett upp, nämligen: Jesper ”Jassenyz” Nyström och Simon ”S2A” Andersson. Ett väldigt stort ögonblick för hela familjen, vi fick också en varsin inramad autograf till Alfons, det kommer han leva länge på, tack för det!
När guldhjältarna skulle iväg på nya uppdrag så passade jag på att ta med mig viktvästen på tio kilogram och Alfons ut på en mils promenad i det härliga solskenet, mysigt. Nu snart ska jag laga dagens middag: rotfrukter i ugnen, samt lax! 
Imorgon ska jag jobba igen, hörs!

https://adamsteen.se/
Previous articleAhabingo
Next articleVi ska till Mallorca +ANNAT

Related Articles

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here