Långa skateintervaller med kort vila

Den här bilden är till dig Magnus Darvell!

Dagens första pass blev skateintervaller (första för i år) kring bostadsområdet vid östra Tandådalen. Det blev fyra stycken á 16 minuter med 2-3 minuters vila.

På de två första var jag ett totalsänke, så jag genade lite för att kunna hänga med de allra snabbaste. När det var dags för tredje intervallen så blev jag helt plötsligt piggare och kunde följa andraklungan med Gustav Eriksson , Oscar Svensson och Anton Hedlund. Fjärde intervallen så hade jag också sällskap med dessa herrar och kände mig ännu lite piggare, så det var bra.

Gubbpulsen har börjat slagit in nu då jag i början låg på max, men inte fick upp pulsen över 160. Medelpulsen på hela passet blev 145 och maxpulsen 177.

Simon Andersson har äntligen anlänt hit, han är en mäktig a-kille!

https://adamsteen.se/
Previous articleTrasig
Next article2,30 timmar löp(tävling)

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

3 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here