Långpanna med Simon

När


Inne i Leksand så svängde vi av vänster för att ta oss emot Rexbo och Valsan. Folk som cyklade bakom oss ropade på oss att vi skulle åka rakt fram. De verkade inte riktigt förstå att vi inte var med i loppet.. 
Innan turen så stannade vi en liten stund:

Jag passade på att ta en quinoa-sallad med lax. Jag måste ju åtminstone försöka bli slank. Simon valde också ett nyttigare alternativ dagen till ära, nämligen en kdgsignökzhdlguiz. Verkar ha blivit något fel på tangentbordet när jag skulle skriva vad han tog?

Vi åkte på många fina vägar idag, här är ett avsnitt mellan Romma och Rönnäs, i närheten av Leksand. Bella Dalarna alltså, det är riktigt fint här, speciellt i området kring Siljan och i dessa grönskande tider!
Jag skrapade ihop 4,57 timmar på klockan, på den tiden hann jag lite blygsamma 143,3 kilometer, men så är det ibland, skönt att ta det lugnt också, speciellt när pulsen var skapligt hög ändå (128 i snitt).  
Efter passet har vi pysslat en massa i trädgården, nu kom just min mamma hit och vi ska till att starta grillen!
https://adamsteen.se/
Previous articleGym och spurter
Next articleLöpbandsinferno och frossa

Related Articles

ÅTGÄRDSPROGRAM – SJUKA pass och COMEBACKS!

Denna vlogg innehåller osunt mycket träningstimmar, träning, psykerier och så vidare! Men vi kan i alla fall glatt meddela att vi fått tillbaka två...

ICA-LOPPET 2026 POV + RAKAT MIG!

Tjena! Nu jävlar! Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg! _____ - Bli...

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here