Äntligen har mina nya AXA-kläder kommit. Dom var egentligen klara redan i höstas, men dom blev skickade till huvudkontoret och någon Nisse-Lasse där hade tagit dom och trott det var sina. Nu äntligen har jag en egen uppsättning av den nya designen, nice!
Godkväll.
Dagens träningspass blev som följer:
Löpband:
– 10 minuter @ 5,00 min/km – 1% lutning + 10 minuter @ 4,30 min/km – 1% lutning
– 3 x 20″-20″ @ 3,45 min/km – 3% lutning
– 4 x 7,30 minuter @ 4,20 min/km – 0 – 2,5 min 4% lutning – 2,5 – 5 min 5% lutning – 5 – 7,5 min 6% lutning. 2,30 minuter vila mellan varje intervall
– 10 minuter @ 5,00 min/km – 1% lutning
Kändes bra och kontrollerat. Som vanligt sprang jag i mina 
https://adamsteen.se/
Vanligt pulsbandsfenomen. Kände du inte att hjärtat rusade så är det sannolikt inget att bry sig om.
Jag hoppas det och jag tror inte jag kände något.. kan ju vara mer känsligt inomhus med allt folk och alla maskiner, mobiler osv.