Löpning 1,45 h + styrka

Fick till ett bra träningspass idag. Först så sprang jag i 1,30 timmar med Calle Halfvarsson och Simon Andersson. Mycket fin kupering kring Jungfruberget och på Lugnet. Därefter så begav jag mig till friidrottshallen för att åter köra ett styrkepass, med kettlebells, egen kroppsvikt, pilates-boll, och så vidare. Styrkan körde jag med Mikael Sandgren och Jesper Nyström. Efter styrkan så sprang vi hem. Ett fint och lagom hårt pass i det vackra sommarvädret!

https://adamsteen.se/
Previous articlehimmel
Next articleSitter i bussen!

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here