Löpning 1,45 h + styrka

Fick till ett bra träningspass idag. Först så sprang jag i 1,30 timmar med Calle Halfvarsson och Simon Andersson. Mycket fin kupering kring Jungfruberget och på Lugnet. Därefter så begav jag mig till friidrottshallen för att åter köra ett styrkepass, med kettlebells, egen kroppsvikt, pilates-boll, och så vidare. Styrkan körde jag med Mikael Sandgren och Jesper Nyström. Efter styrkan så sprang vi hem. Ett fint och lagom hårt pass i det vackra sommarvädret!

https://adamsteen.se/
Previous articlehimmel
Next articleSitter i bussen!

Related Articles

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here