Löpning en timme

Har sprungit en timme och drygt en mil med Darnerud nu på kvällskvisten. Bland annat upp till Lugnet och bakom på bergen. Jag hade mina Vibram Five Fingers på mig. Skön känsla, och man blir trött i benen på ett helt annat sätt!!

Jag hade hög puls idag och känslan var rätt ansträngd, men det är så skönt att få röra på sig igen!

Idag på gymet så lärde jag mig att stå på en pilates-boll. Dock så tog jag hjälp av väggen att ta mig upp. Det var också jobbigt bara att stå på den med lätt böjda knän:

Nu är det dags för middag:

https://adamsteen.se/

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here