Löpning en timme

Har sprungit en timme och drygt en mil med Darnerud nu på kvällskvisten. Bland annat upp till Lugnet och bakom på bergen. Jag hade mina Vibram Five Fingers på mig. Skön känsla, och man blir trött i benen på ett helt annat sätt!!

Jag hade hög puls idag och känslan var rätt ansträngd, men det är så skönt att få röra på sig igen!

Idag på gymet så lärde jag mig att stå på en pilates-boll. Dock så tog jag hjälp av väggen att ta mig upp. Det var också jobbigt bara att stå på den med lätt böjda knän:

Nu är det dags för middag:

https://adamsteen.se/

Related Articles

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here