Har fått lite frågor om varför och hur jag gör och så vidare.
Varför gör jag då denna kur?
Jo, jag vill göra en liten ”nystart”, äta nyttigt ett tag och försöka gå ner något kilo i vikt. Har gjort denna kur 2-3 gånger tidigare och jag har alltid varit nöjd!
De tillskott jag äter kommer från Alpha-Plus.
Ett pulver med alger och gräs, med mera nyttigheter.
Ett pulver med vitaminer, mineraler, proteiner och lite kolhydrater.
Ett te som är utdrivande.
Psylliumfrön, fibrer och mättande.
Sen försöker jag äta 1-2 gånger per dag. Turkisk yoghurt, bär, nötter, sallader, oljor, tonfisk, gravad lax, kyckling och så vidare.
De livsmedel jag tar bort under denna 14 dagar långa kur är: mjölkprodukter, vetemjöl, salt, socker och så försöker jag dra ner mycket på kolhydraterna.
Efter två-tre dagar mår jag som sämst med huvudvärk och yrsel. Men därefter blir jag bara piggare och piggare!
Har ni några fler funderingar så är det bara att kommentera här!
Hur gör du för att bli så mäktig?
Jag är väl så omäktig?
Tja
Kommer ´du att träna förfullt under kuren eller minska du på träningen??
Minskar nog lite. Lyssnar på kroppen.