Löpning i blötsnön

För tredje torsdagen i rad så satte jag på mig pannlampan  knäppte på mig skidgångsstavarna och tog med mig Boss på en löptur här i skogarna ovanför oss. För er med lokalkännedom så sprang jag över Tjärnaberget och Muskboberget, vidare till Halla fäbodar och hem över Hyttbro. 2,10 timmar, 18,5 kilometer och 440 höjdmeter. Bitvis 5-10 centimeter blötsnö, det i kombination med användandet av stavar ökar ju på ansträngningen en aning. 
Kändes rätt bra idag. Hemifrån och upp till Muskbobergets topp är det cirka åtta kilometer. På den biten hinner jag få in 300 höjdmeter!! Att kunna ligga på uppför i hög AI, känna alla system i kroppen jobbar perfekt, få flåsa lite lätt och känna att jag klarar av att hålla denna fart bra länge är en riktigt skön känsla. En känsla av att vara stark och oövervinnerlig. Känslan försvinner såklart snabbt, men där och då är det förjävla härligt. Denna känslan kommer jag nog att sakna den dagen jag lägger av. Men samtidigt så tror jag inte att jag kommer slut helt och gå ner mig så pass att jag blir helt ur form. Det är planen i alla fall. 
Tack för idag!
https://adamsteen.se/

Related Articles

SISTA Psykveckan!? – Dags för FÖRÄNDRING?!

Jävlar i min låda vilken vlogg! Vi har bland annat: - Ny merch med mig från skidgymnasieungdomar, Gurka clothing, stötta dom genom att köpa en...

En timme kallstart

Tjena! Det är en riktig feting-vlogg uppe nu för medlemmar på kanalen! Se till att bli medlem du också, för att stötta mig, eller vänta...

73 intervaller – fint avslut på veckan

Tjena! Usch vilken vecka alltså. Vi kan börja med lite statistik. Veckan slutar på 21 h 40 min och 321,9 kilometer. Årets sjätte träningsperiod slutar på...

4 COMMENTS

  1. Hej Adam

    När du tar med stavarna på löppassen, elghufsar du då eller springer du som vanligt men lägger till överkroppsträningen?

    Kör hårt i vinter och lycka till i tävlingarna. Du kommer överträffa dig själv.

    Hälsning
    Jonas L

  2. Hej Jonas. Alltså det är främst uppför dom kommer till nytta, då försöker jag köra elghufs, eller ”springa som om jag åkte diagonal”. Resten av tiden så springer jag bara med stavar 🙂

    Tack så mycket 🙂

  3. Aha, ok, det var ju inte så dumt.
    Så ska jag göra. Det känns lite skonsammare att (för min del) att jogga lätt mellan backarna för att sedan öka tempot och belastningen i backarna.

    /Jonas

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here