Löpning och gym

Hej hej.

Jag och Darnerud har idag kört löpning och gymstyrka.

Vi började med att springa en sväng på Lugnet. På bland annat ”Hopptornsstigen”:

När vi sedan kom ner till Lugnet igen så visade det sig att de hade sprängningar där. Troligen så har bygget av de nya hoppbackarna börjat:

Väl inne på gymet så körde jag lite skivstång (bland annat 6 x 70 kg i bänkpress), lite maskiner och en fyraninuters på stakmaskinen. Var rätt seg idag. Men så kan det vara ibland.

Nu väntar jobb i Tällberg.

https://adamsteen.se/
Previous articleJobbtime
Next articleRoligt event!

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here