Löpning och gym

Hej hej.

Jag och Darnerud har idag kört löpning och gymstyrka.

Vi började med att springa en sväng på Lugnet. På bland annat ”Hopptornsstigen”:

När vi sedan kom ner till Lugnet igen så visade det sig att de hade sprängningar där. Troligen så har bygget av de nya hoppbackarna börjat:

Väl inne på gymet så körde jag lite skivstång (bland annat 6 x 70 kg i bänkpress), lite maskiner och en fyraninuters på stakmaskinen. Var rätt seg idag. Men så kan det vara ibland.

Nu väntar jobb i Tällberg.

https://adamsteen.se/
Previous articleJobbtime
Next articleRoligt event!

Related Articles

Bessemerloppet 2024 – Kanondag för den ena(?!) + dubbla SM-GULD!

Tjena! Ännu en vlogg som denna vecka kulmineras med söndagens Bessemerlopp där jag slutade som 6:a i ett mycket starkt fält, endast 19 sekunder bakom segraren. Dessutom...

Kvällsrunda skate

Godkväll! Missa inte att prenumerera på min Youtube-kanal, vloggen från helgen finns ute för medlemmar nu (bli medlem du också för 29 kronor per månad),...

6:a Bessemerloppet 2024 + Veteran-SM guld

Tjena! Idag är jag riktigt nöjd med min insats och mitt resultat från loppet i Högbo bruk! Efter testande av totalt sex olika skidpar valde både...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here