Hello!
Två timmar och trettiofem minuter skate blev det idag. Jag började med att cirkulera runt lite upp och ner vid Lugnet och högbo, därefter körde jag mot källviken, krondiket, lilltorpet och hem.
Jag var inte sliten idag (vore lite konstigt om jag skulle vara det efter en dubbelvila, fast man vet ju aldrig), men jag hade fortfarande låg puls, 127 i snitt, 158 i max. Flytet i åkningen tyckte jag stämde dock rätt bra, vilket gör det lite roligare att åka skate!
Imorgon blir det nog ett intervallpass löpning!
Nu ska jag äta och se film!
Ha det gott så länge!
https://adamsteen.se/
