Lugnt klassiskt

Kul med en till svensk medalj idag!

Jag själv har åkt ett två timmar långt och lugnt klassiskt pass, 119 i medel- och 142 i maxpuls, 25,2 kilometer. Kroppen var lite seg i början av passet men jag blev piggare och piggare. Imorgon kommer jag bara att åka en timme ungefär och testa lite skateskidor inför fredagens skatevasa! Nu ska jag bara vila fram till ikväll då vi ska äta middag på Tzatziki!
Så här såg puls- och höjdkurvan ut, som ni ser så blev det tre varv på ”15 km”, Ni kan också se att jag hade förhållandevis låg puls.
https://adamsteen.se/
Previous article3 timmar skate.
Next articleFriskvårdsdag

Related Articles

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here