Maxstak runt Varpan med proffsmöte

Idag hade jag som plan och även genomförde ett varv stakning i hög fart runt sjön Varpan. Skidorna jag körde på var mina Elpex-tvåor för att försöka få upp lite speed. Det var nästan två månader sedan jag körde fart sist, så det blev ju lite vimmelkantigt och onödigt jobbigt. Men jag tycker ändå att det fungerade över förväntan. Och jag lyckades ju med det största målet; att bli trött. 
Det tog mig 33,30 minuter runt sjön. Då startade jag där andra tunneln börjar (ovanför brandstationen) och åkte varvet: Uggleviken – Österå – Bergsgården – Stennäset. Gick i mål där tunneln vid brandstationen börjar. Fick då på min klocka:
13,3 kilometer
169 medelpuls
177 maxpuls
23,7 medelhastighet



Väl hemma så körde jag lite hållningsstyrka. 
Nu drar jag till Norge, hej!

Ahlstrand

 Målgången, sett från fel håll

https://adamsteen.se/
Previous articleRegn och solbrillor
Next articlePå plats i Oslo, Norge

Related Articles

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning Det finns flera sätt att träna i poolen. Du sätter din egen ambitionsnivå...

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

GALEN Storytime och SÖNDERSLAGET(?!) öga!

Hej! Vi kör en sista vlogg som släpps för alla direkt på söndagen. Därefter återgår jag till det vanliga schemat! Här får ni en fullsmetad vlogg...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here