Maxstak runt Varpan med proffsmöte

Idag hade jag som plan och även genomförde ett varv stakning i hög fart runt sjön Varpan. Skidorna jag körde på var mina Elpex-tvåor för att försöka få upp lite speed. Det var nästan två månader sedan jag körde fart sist, så det blev ju lite vimmelkantigt och onödigt jobbigt. Men jag tycker ändå att det fungerade över förväntan. Och jag lyckades ju med det största målet; att bli trött. 
Det tog mig 33,30 minuter runt sjön. Då startade jag där andra tunneln börjar (ovanför brandstationen) och åkte varvet: Uggleviken – Österå – Bergsgården – Stennäset. Gick i mål där tunneln vid brandstationen börjar. Fick då på min klocka:
13,3 kilometer
169 medelpuls
177 maxpuls
23,7 medelhastighet



Väl hemma så körde jag lite hållningsstyrka. 
Nu drar jag till Norge, hej!

Ahlstrand

 Målgången, sett från fel håll

https://adamsteen.se/
Previous articleRegn och solbrillor
Next articlePå plats i Oslo, Norge

Related Articles

DET BALLAR UR FULLSTÄNDIGT!

  Hej! Nu har jag då spårat ur än mer - eller vad sägs om sex discgolfrundor på fem dagar?! Dragit till med personbästa och min...

GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT

  VÄLKOMNA TILLBAKA! Lång vecka detta. - Alfons och jag följer med Berka på stakintervaller - Måndags- och Tisdagströskel - Fint pass med Berka och Bäckis - Magras deluxe och...

BYTER SPORT till Discgolf – ELLER?!

  Tjena! Nej, nu får det räcka med tråkig träning och tråkiga sporter. Nu byter jag till Discgolf! Eller nja, kanske inte direkt, men jag har...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here