Morgongymnastik

Klockan 08,00 samlades vi uppe i Bergebo för att åka skidor. Härligt att börja passet i lätt mörker, för att sedan möta soluppgången. Fast idag var det inte soligt, men det var härligt ändå. Jag åkte med gänget på skidprofilen i 1,15, fortsatte sedan en kvart ytterligare i ensamt gemak. Fina skidspår och härliga förhållanden där uppe. Skejt blev det för min del och jag hann lite drygt 20 kilometer. 
Nu väntar några timmars jobb, sedan byter jag om till skidkläder och drar upp till Bergebo igen för att åka ytterligare 1,30. Bra dag, härlig fredag!
https://adamsteen.se/
Previous articleTvå(+?) timmar klassiskt
Next articleNya bravader

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here