Morgonskate – 10 x 10 sekunder

Hej hej!

Fredagen är här och morgonen har sedvanligt spenderats ute i skidspåren med eleverna från skidprofilen, sämre morgnar kan man ju ha. Idag så åkte vi några varv på den fina femkilometersbanan i Bergebo, fortsatt brutalt mycket nysnö och tungfört. Efter att jag skejtat i 1,15 med eleverna så fortsatte jag en kortis till ute längs Igeltjärnsvägen. Jag körde där 10 stycken spurter á tio sekunder, start varannan minut (1,50 i vila). Kroppen är väl skaplig, men inte riktigt så pigg som jag vill. Förra helgens två tävlingar tog kanske lite hårdare än jag trott, dessutom så var mördarpasset i onsdags inte någon lek. Förhoppningsvis så hinner jag återhämta mig till imorgon ändå. Det är ju perfekt med dessa pass på fredagsmorgnarna i alla fall, då får kroppen återhämta sig längre tid.
Efter jobbet så ska jag hämta upp Alfons och sedan åka till mina föräldrar för att göra klart det sista på tävlingsskidorna inför morgondagen. Jag ska väl egentligen bara borsta ur maplus-pulvret ur skidorna, det räcker för idag. 
https://adamsteen.se/
Previous articleHögtryckstvätt
Next articleHemmatävling idag

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

5 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here