Idag kör vi näst sist loppet här i Kina. Masstart fem kilometer skate. Två varv på en 2,5 kilometersbana. Väldigt tungt första halvan och lättåkt andra halvan. Kommer bli spännande!
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...