Ny bästatid runt milbanan!

Äntligen dundrar jag in en tid runt milen värd att notera, (man börjar ju känna cyklisternas flås i nacken)! Skulle köra ett fartpass på skate idag, så då tänkte jag att ett försök till rekordtid runt milen var ett lämpligt mål. Även om jag inte var alltför optimistisk innan start så gick det bra. Har några mellantider i huvudet som jag kan dela med mig av:

*2,15 min – Precis då jag kom upp på elljusspåret,
*4,33 min – Svänger av elljusspåret mot 5:an, 7,5:an och milen,
*7,33 min – Där femman viker ner höger,
*11,09 min – I botten av ”långbacken” på milen,
*16,40 min – Toppen på ”305,9”,
*21,30 min – På toppen innan 5:an ansluter
*26,58 min – I mål!

Det gäller att ha bra sifferminne 🙂

Mot slutet av elljusspåret så hade någon ställt upp två ”avspärrningsbockar” som jag fick lov att åka på baken under och resa mig upp igen, där tappade jag några sekunder. Känslan annars var att jag öppnade rätt hårt, blev bra trött men höll ihop loppet rätt bra. Pulsen under ”loppet” blev 189 i max och 182 i medel. Jag är nöjd med detta, då jag igår också var i Stockholm och är lite halvsliten i kroppen.
Dra in någon tid ni med, och skriv in det under kategorin ”Tider” på högra sidan en liten bit ner i bloggen!
Senare ikväll drar jag på lite innebandy för skojs skull!

Hörs senare!

https://adamsteen.se/
Previous articleBilder från Rudan och Stockholm
Next articleSkidtest

Related Articles

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

BIRKEN vs BERGEBO!!

Den ene åker till Norge för att delta i Birkebeinerrennet - den andre lastar in timmar som om det inte fanns någon morgondag! Och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here