Onsdagstrött

Onsdag idag. Fortsatt jobb på skolan idag, kanske även imorgon. Det rullar på. Börjar bli lite kalare ute nu igen och vädersiterna hotar med temperaturer ner emot -20 grader igen, fan. Varför kan det inte få hålla sig omkring fem minusgrader?!
Idag har jag en jävla träningsvärk i kroppen, nästan överallt. Tror det är kombinationen av helgens hårda race och gårdagens styrkepass. Där har jag en förklaring till att det kändes så segt igår på eftermiddagen. Tur att jag höll farten nere. 
Dagens pass tänkte jag låta bli lättare intervaller klassiskt. Ska försöka få lite ventilation i lungorna, utan att slita för mycket muskulärt. Det blir nog bra. Har märkt att det viktiga för att jag ska prestera är att musklerna är fräscha. Det hinner jag få innan nästa tävling på lördag; Moraloppet! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here