Efter gårdagens 15 kilometer Orsakajt’n så har jag idag så ont i ben och framförallt vader att jag knappt kan gå. Stel och en rejäl träningsvärk, så det kan nog bli en vilodag idag!
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...
Hej!
Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten...
Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...