Jag lär ju försöka träna lite ibland. Så efter en heldags jobb på skolan var det bara att bege sig hem, byta om och pipa upp till Lugnet för en liten skidtur. I tre timmar hade jag förmånen att ha kul, på den tiden hann jag 39,3 kilometer och klättrade 1005 höjdmeter. Det ger den mediokra marschfarten på 13 kilometer i timmen. Nästan hälften så långsam som dom starka ”sörlänningarna”, men med mina femliterslungor och ett BMI på 25 så får jag ju vara nöjd att ens kunna ta mig framåt. Det sjuka är att jag tycker att det inte går speciellt sakta rent hastighetsmässigt och att skidorna går lätt. Dessutom så kändes skate-tekniken ruskigt bra idag, det var som jag flöt fram, uppför som utför. Skönt som satan att åka själv, första timmen lyssnade jag på Alex & Sigges podcast, de efterföljande två lyssnade jag på housemusik. Uppskattar verkligen att träna ensam nu och då. Hann upp på Lugnets högsta punkt tre gånger och åkte dessutom några varv nere på VC-banorna för att få lite kupering också. Tycker ibland att milbanan är lite för lätt, och jag gillar inte utförskörningen från toppen och ner till stadion, åtminstone inte när det är kallt. Lätt som fan att frysa då.

Jag hade en förhoppning om en bra känsla, och just den där bra känslan kom smygande efter en timme ungefär. Då tvingade jag mig själv att hålla igen farten uppför, för att spara energi till kommande, hårdare pass. 

Fint på Lugnet idag, milbanan är bra, men 15 kilometersbanan är dåligt packad, knöligt och spårigt. Men det är ju ändå åkbart och inga stenar framme, så det får anses som bra.

Nu ska jag självdö i soffan ett tag, innan det är dags för sängen. Skönt med fullspäckade dagar, jag hinner inte fundera så mycket då. 

Svärmorsmardrömmen.

https://adamsteen.se/

Episk dag på Lugnet idag, solsken, trevliga arbetsuppgifter och fina spår!

Goder eftermiddag sjörövare!

Jag har varit på Lugnet mer eller mindre hela dagen och kul har det varit! Två stycken skidskolor och en halvtimmes egen träning. Skidskolorna gick väldigt bra, kul att kunna hjälpa till. Det var två personer på olika nivåer, men jag tycker att jag kunde ge en del tips och nycklar att jobba vidare med. Skoj!

Efter skidskolorna så passade jag på att åka drygt två varv på världscup-banan nere på Lugnet. Tuff och bra bana, gillar stigningar och kupering. Åkte lugnt och tyckte att jag kände mig rätt så pigg, fast jag sov rätt så dåligt i natt. Men så kan det vara ibland.

Nu ska jag äta middag, sedan blir det bio i trevligt sällskap. I veckan så väntar förhoppningsvis jobb och jag hoppas det blir lite mindre än förra veckans, så jag kan träna lite. Kan ju inte springa runt och vara såhär överviktig.  

https://adamsteen.se/

Fruktansvärt besviken över att det inte blev någon tävling idag. Hade bra känsla innan och en förhoppning om ett väldigt bra lopp. Men vädrets makter går ju tyvärr inte att styra över och det är ju bara att acceptera läget. Som så mycket annat i mitt liv så går det ju piss just nu, men det ska väl vända någon gång får vi hoppas? 

https://adamsteen.se/