Home Blog Page 674

Vasabild och två pass

2
Hittade en bild på Erik Wickströms blogg som Nisse Schmidt fotat. Den är från Vasaloppsstarten och här ligger man ju rätt så långt fram i vänster från detta håll sett. 
Idag är planen två träningspass. Nu på morgonen blir det ett klassiskt distanspass och sedan ett styrkepass med tillhörande jogg. 
https://adamsteen.se/

Elljuscupen sprint

0
Hallå. 

Ska nu snart upp till Lugnet för att köra en deltävling i DSA:s prestigefyllda elljuscup. Konstigt nog körs den ej i elljus. Idag väntar sprint skate på samma bana som kommande för-VM (skidspelen 14-16 mars), samt även nästa års VM. Blir tufft men kul!

https://adamsteen.se/

70 min löpning med fint sällskap

0
I fjol minns jag att jag sprang en halvtimme lugnt dagen efter loppet, i år belönade jag mig med en hel vilodag. Lat som man är. Men idag så har jag i alla fall varit ute och luftat benen i dryga timmen tillsammans med den alltid så starke Lima-åkaren Lars Suther
Som alltid efter ett sådant stort lopp som Vasaloppet så vill man alltid prata igenom mycket av loppet, berätta om sina egna upplevelser och lyssna för att eventuellt kunna lära sig något till kommande år. ”- Hur låg du till i den backen?”, ”- hur bra gick dina skidor där?”, ”- hur kändes kroppen när du passerade där?”, detta är exempel på frågor. Givande och trevligt. Lars körde med ruggskidor under årets lopp, och var nöjd med det. 
Vi började med att springa upp till Lugnet för att göra en snö- och spår-check, såg bra ut (av det lilla vi såg från parkeringen) och därefter vidare över till Jungfruberget, där vi i princip sprang ett varv runt det. 
Jag kände mig faktiskt rätt pigg i kroppen och det var skönt att få röra sig en aning. Imorgon drar vi igång med träningen igen. 

https://adamsteen.se/

Mitt femte och sista(?) Vasalopp, 92:a!

2
Då var Vasaloppet avklarat för denna gången.
Detta var ett lopp med lite blandade känslor, fysiskt i alla fall. Första loppet jag valde att gå med blanka skidor, alltså att staka på helslipade klassiska skidor, utan fästvalla.
Kom iväg bra i starten och var runt tionde man när backen började. Stod tyvärr som ett rundningsmärke i backen och blev väl passerad av halva startfältet kändes det som. Men väl uppe på toppen så hade jag för första gången kanonskidor och fick rygg på den alltid så starke Per-Olov Svahn, vi plockade placeringar som fasiken och tid på täten. Några kilometer innan Mångsbodarna så var vi ikapp. Väl med i den stora tätklungan så hängde jag mestadels med rätt lätt i svansen av den. Var dock svårt att avancera då det bara var ett – två spår som gick lätt och klungan var säkerligen hundra man stor. 
Jag hade bra skidor och kroppen kändes skaplig, i alla fall fram till Evertsberg, där började jag känna mig trött, få ont i handlederna (beror troligen på att stavarna sjönk ner i varje stavtag, trots att jag hade mina stora Rex-trugor på) och även kramp i mage och armar. Lyckades dock grisa med ytterligare en bit, nämligen till Lundbäcksbackarnas början, dit var jag med stora tätklungan. Sen blev det ridå, rejält. 
Från Oxberg och in till mål så började även skidorna gå ruskigt tungt (vet att det var lika för många), hade inte mycket kvar i kroppen heller för den delen, så det blev mycket, mycket kämpa för att ens kunna ta mig till målportalen i Mora. Just här gick tankarna ofta mellan; ”detta är mitt sista lopp någonsin, nu lägger jag av”och ”det blir i alla fall mitt sista Vasalopp”. Tankar som; ”nu ger du det du har Adam”, dök mer sällan upp, tyvärr. Men jag gav i alla fall det jag hade. Tyvärr blev jag passerad av lite tråkiga klungor på slutet, och hade inte orken att gå med dem. Men i mål kom jag, och jag klarade mitt för mig själv uppsatta mål; topp-100. Inför säsongen var målet topp-50, men med de sista veckornas axelproblem så är jag faktiskt nöjd såhär i efterhand. 
Nu har jag åkt fem Vasalopp (klicka på varje år för historien om loppen):



2014 – 92:a – 4,22,00
Tanken just nu är kanske att detta var sista Vasaloppet, men jag är rädd att jag redan imorgon har ändrat mig i den frågan.
Tack för alla hejarop och all langning!! Såg att några tog kort på mig idag, någon som har något och läser detta; maila mig gärna; [email protected]
https://adamsteen.se/