Det är ganska svårt att påverka detta elände till väder, hur mycket vi än vill, detta börjar ju bli skrattretande. Idag är det +0,5 grader ute, blött och fallande snö/regn.
Tänkte idag köra ett 10″-20″-pass efter jobbet klockan 17. Och precis som jag hoppades på så har jag idag en grym träningsvärk!
https://adamsteen.se/
Vad innebär ett 10"-20"-pass?
10 sekunder max, 20 sekunder aktiv vila.