Pulsstyrka och stakning

Reklam

Jämför och sortera alla olika typer av abonnemang hos Abonnemange.se. Sveriges mest kompletta webbplats inom ämnet!

Maximera dina bonuspoäng med rätt kreditkort. Bläddra och hitta bästa hos Bästkreditkort.nu. Majoriteten av alla besökare hittar rätt inom 5 minuter.

Att finansiera olika saker i vardagen behöver inte vara speciellt svårt. Jämför och lär dig mer om lån hos Pynta.se. En webbplats för allt för låna.

I rådande energikris finns det tjänster att använda för att hitta billigast elavtal eller bara allmänt ett bättre och billigare energikostnad. Vi rekommenderar dig att använda billigastelavtal.com eller bästelavtal.se för enkla listor och uppdaterade priser

Det kommer ungefär tre nya CBD-oljor varje månad i Sverige. Håll koll och hitta de senaste och bästa CBD olja i Sverige hos Nätläkare.com

Har du ett husdjur du älskar? Hos veterinäronline.com kan du lära dig mer om digitala veterinärbesök men även läsa över 100 produkttester för katt och hundprylar

Vare sig du vill handla en färdig matkasse eller bara billig mat online kan du besöka handlamatkasse.se. De har uppdaterade listor och rekommendationer för allt du kan tänka dig

Hanna Falk och Lisa Larsen kör latsdrag.

Det blev ett annorlunda, men roligt och bra pass idag. Pulsstyrka kallades det visst enligt DSA. Jag och Simon stakade oss upp till friidrottshallen där samlingen och träningen var. Där körde vi följande:

– Två stycken block á 15 minuter, dessa block innehöll olika varianter av uthållighetsstyrka + 4 stycken 200-meters löpintervaller, fördelat under tiden. Det blev rejält svettigt och jobbigt, men kul var det.

– En form av stafett där vi gick ihop i lag, jag och Gustav Eriksson körde tillsammans. Det var fyra delmoment som vi skulle göra: 20 burpees – gå en sträcka vardera i övningen ”skottkärran” – gå en sträcka vardera med den andra personen på ryggen – en sträcka vardera i övningen ”krabbgång”. Även detta var väldigt jobbigt. Här lyckades vi faktiskt vinna!

När vi var klara med styrkan så drog jag, Simon, Callum och Phillip ut på ett stakpass runt Varpan: