Pumpat gym

Previous articleEn ny skön vecka
Next articleKylslaget

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

7 COMMENTS

  1. Fina spår på lugnet. Jag har skottat snö på milbanan från eljusspåret. Härligt med riktig vinter. /Börje

  2. Hallåij! lite intresserad av ditt gymmande. När du skriver – Dips: 15 – 25 – 40 kilo. Innebär det att du kör 15 och 25 gånger/repetitioner eller hur räknas det? försöker själv att få till ett bra gymmande. Du ser iaf stark ut! Bra blogg också, lycka till i vinter!

  3. Grymt Börje! Vad kul 🙂

    Hej. Nej jag skrev ju ovan att jag körde 12 – 6 – 3 repetitioner. Alltså 12 X 15 – 6 X 25 – 3 X 40.

    Tack så mycket, kul att höra 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here