Racepics och kommande träningar

BloggerImage
BloggerImage
BloggerImage
Blev visst fångad på några bilder till under torsdagens Mudlife OCR. För er som inte förstår så är den översta bilden det sista hindret, en fyra meter hög ramp. Sjukt hög och det krävdes rätt mycket för att bara ta sig upp vill jag lova!
Då står vi här igen, ytterligare en måndag. Är strax på väg mot Falun och jag ska försöka ta mig igenom följande vecka:
Mån: Långpass med Kalle G, stak 4-5 h
Tis: Löpning med dsa + trx + skierg 3,30-4 h
Ons: Dist + int? Helst stak – 3-4 h 
Tors: Vila
Fre: Bana med DSA + trx 2,5 h
Lör: Vasastafetten 1,5 h
Sön: Stak 3h
Det känns som en fin avslutning på ett bra ”sommarlov”! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here