Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara:
De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss
Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto
VECKANS VLOGG!
Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...
TJENA!
I denna vecka får ni se:
- En HELT NY PJÄXA!
- Jag hoppar över träningspass
- Tränar med en coach
- Gnäller på vädret
- Fina intervallpass
- OCH...
Bra kört adde!
Bra vallat Adam , du är kung nu.!!!
/Janolov
Tack Mang- och Jan-Olof 🙂 Kul idag!! Tack för hjälpen med langningen!!
Bra kört. Såg ut att vara tätt i toppen. Nästa gång tar du spurten.
Tack, ja jag hoppas det 🙂
bra kört !!! Kan du inte skriva lite om vallning är en glad motionär som vill ha lite tips..
Andreas
Tackar. Har funderat på att börja med det. Så länge så tycker jag att det är bäst att du mailar mig på: [email protected] för tips 🙂
Film från tävlingen finns på Youtube. Sök på Norrbärke skimaraton.