Rört på mig

God eftermiddag läsare.

Idag har jag tränat ett lätt pass. Eller träna var väl att ta i, jag har rört på mig. Sprungit väldigt lätt i 50 minuter med lite löpskolning, pendelövningar och lätt tänjning. Körde en treminutersintervall också.

Kände mig allt annat än pigg då jag begav mig ut. Sista tio minuterna så släppte misärkänslan något och det gick att springa obehindrat i alla fall. Det tär på min halvfeta gubbkropp att träna. Men vi biter ihop!

https://adamsteen.se/

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here