Rört på mig

God eftermiddag läsare.

Idag har jag tränat ett lätt pass. Eller träna var väl att ta i, jag har rört på mig. Sprungit väldigt lätt i 50 minuter med lite löpskolning, pendelövningar och lätt tänjning. Körde en treminutersintervall också.

Kände mig allt annat än pigg då jag begav mig ut. Sista tio minuterna så släppte misärkänslan något och det gick att springa obehindrat i alla fall. Det tär på min halvfeta gubbkropp att träna. Men vi biter ihop!

https://adamsteen.se/

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here