Rullskidor F 2.00

Det var dagens andra pass det. Vi var säkert 17-18 stycken rullskidsåkare som drog iväg från Bergebo. Falu IK och Domnarvets juniorer är nämligen inbjudna att träna med oss. Vi körde ut förbi Medväga, därefter: väg 293 – Vallmora – Smedsbo – Aspeboda – Ornäs – Dalsjö – Borlänge – Bergebo. Det var ett ganska högt tempo passet igenom, så medelpulsen landade på 146, max på 178. Låg man långt bak i klungan så var det som vanligt, nämligen ryckigt tempo.

Nu blir det duscha, middag, sen styrelsemöte. Det är mycket nu.

https://adamsteen.se/
Previous articleInför åkarmöte
Next articleLägerdag två

Related Articles

DET EVIGA MÖRKRET – Några FINA pass ändå och DIBBE lyser upp tillvaron!

Hej och välkommen till veckans vlogg! Från kortbyxor och kortärmat - till polarexpeditionskläder. Fy fan. Nu är det över! Vädret bjuder på konstant regn, storm...

KLUBB KLAR TILL VINTERN! + Biggie vs Tupac och + 300 km STAK!

  Satan vilken massiv vecka detta blev då! - Rejält med träning - Sista måndagströskel för i år - Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur...

HÖSTMYS (usch) – men FINA PASS!

  Hej! Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också! Kolla...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here