Runn runt

Cyklade ett finpass runt Runn med Anders Solin, Lars Suther och Kalle Gräfnings.

Höll en lagom fart och inga överdrivna ryck. Benen är lite sega sen de senaste dagarnas cykling. Men vi fick till 2,15 timmar och dryga 6 mil. Medelpulsen blev 136 medan jag skrämde upp maxpulsen till respektingivande 186 slag/minut!

Nu är jag på gymet och jobbar. Har lite instruktioner här. Och vid 17,00 har jag en löpklass att hålla i!

https://adamsteen.se/
Previous articleTime to go.
Next articleSinnessjukt tragiskt!

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here