Home Träning
Träning

Runn runt

Profilbild
By Adam Steen
0
641

Cyklade ett finpass runt Runn med Anders Solin, Lars Suther och Kalle Gräfnings.

Höll en lagom fart och inga överdrivna ryck. Benen är lite sega sen de senaste dagarnas cykling. Men vi fick till 2,15 timmar och dryga 6 mil. Medelpulsen blev 136 medan jag skrämde upp maxpulsen till respektingivande 186 slag/minut!

Nu är jag på gymet och jobbar. Har lite instruktioner här. Och vid 17,00 har jag en löpklass att hålla i!

https://adamsteen.se/
Previous articleTime to go.
Next articleSinnessjukt tragiskt!

Related Articles

Vlogg

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Adam Steen - 0
Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...
Read more
Vlogg

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

Adam Steen - 0
  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...
Read more
Vlogg

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

Adam Steen - 0
  Hej! Ännu en fullsmetad vlogg. Alfons och jag börjar veckan med träning tillsammans på hans cykelträning, discgolf, flygning med drönare och så vidare. Sedan blir det...
Read more

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Jones frågelåda 2.0! #zoo
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Åker rullskidor på grusväg! #rullskidor
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing #discgolf
Dibbe är i buren! #discgolf
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Hinner bli långhårig innan jag är klar!
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Råkade dra till med en blåkörning! #running
Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ - Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music: Tropic Dreams by MusicbyAden & Jurgance is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Listen:     / tropic-dreams   Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.