Sexmilstur

Hej hej.
Årets första utecykelpass blev en fin vända. Falun – Hosjö (via grusvägar till:) – Karlsbyheden – Kårtäkt – Bengtsheden – Riset – Sundborn – Skuggarvet – Falun, vändan blev strax under sex mil. Under passet gjorde jag mig skyldig till några skyltspurtsvinster, och eventuellt en rad stilbrott. Kroppen var som segast första halvtimmen, sedan kändes det bättre och bättre. Jag märker dock att jag är ganska ovan att cykla, så jag måste försöka få ett hyfsat stort antal mil i benen innan Mallorca.
Passdata: 
2,21,09 timmar
124 medelpuls
189 maxpuls (bugg?)
495 höjdmeter
1388 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous article[Just nu]
Next articleSamarbete Dala Sports Academy

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here