Hej och hå.
Då var vi klara rent träningsmässigt med detta läger. Nu återstår bara lunch och hemfärd. Vi avslutade det hela idag med att springa i snöovädret på Lidingöloppsbanan i strax över 45 minuter. Det gick bra med foten, kände av vrickningen då och då. Stelheten var gryn givetvis, men ändå ganska överkomlig.
Ska bli skönt att komma hem. Då kan jag tillsammans med andra ”20-30-åringar” släppa Stella (min pitbullsliknande kamphund) lös på Lugnet..
Passdata:
46,34,4 minuter
138 medelpuls
153 maxpuls
120 höjdmeter
556 kilokalorier
https://adamsteen.se/
