Skateintervaller.

Godkväll.
Veckans tredje intervallpass är nu avklarat! Jag körde fyra stycken skateintervaller på cirka 7,30 min. Intervallerna startades vid Kungsängen, (företaget, inte orten) längst ner på ingarvet och gick i mål på toppen av kårarvet, harmsarvet, gamla berget, eller vad det nu heter. Upp till toppen tog intervallerna: 7,25; 7,19; 7,19 och 7,04 i respektive ordning. Jag körde i ett tempo strax under mjölksyra, förutom på sista då jag var upp och nosade lite på den underbara syran.
Nu ska det bli gott med mat!
Jobbet går bra och är skoj. En rolig sak som hände idag var då ett företag som säljer mat på Peace&Love beställde och hämtade ett ton (!) pommes frites!! Det plus en massa annat, som till exempel 200 kilo kebabkött, med mera. Det är lite drag där. Skönt att man själv slipper den där hysterin bland alla dårar i alla fall!
Imorgon jobbar jag mellan 08.00-17.00.
https://adamsteen.se/
Previous articleKanonväder!
Next articleE X T R A ! ! !

Related Articles

72 kilometer löpning på två dagar

Sedan sent igår kväll finns en ny VLOGG ute för medlemmar. In och stötta mig genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Idag...

Springer ett maraton, i skogen

Tjena! Veckans sista pass är avklarat. En vecka som landade på stabila 24 timmar och 5 minuter. Idag blev det ännu ett längre löppass i skogen,...

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here