Ni har inte glömt att vi (jag och min bror) anordnar en skidskola imorgon klockan 12-14 i Stångtjärn va? Vi har fortfarande platser över, välkomna dit!
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
