Snöläget på Lugnets skidstadion Falun

– 5 grader ute och en massa kanoner som går på Lugnet.
Efter jobbet så körde jag och Darnerud ett stakpass på stakmaskinerna inne på Actic gym. Jag tog det rätt lugnt och körde fyra stycken fyraminutersdrag på runt 1 050 meter vardera. Mellan intervallerna så körde jag fyra minuter testcykel på 250 watt. Började och avslutade passet med 10 minuter löpning i 4,30-fart/km. Kändes okej idag, bättre lite träning än ingen träning.
https://adamsteen.se/
Previous articlePolar
Next articleSå har nu snön fallit

Related Articles

CRAFT SKI MARATHON 2026

Veckans vlogg är sinnessjukt fullsmetad med allt möjligt! Detta får ni absolut inte missa! Lägg nu en fet kommentar, prenumerera på kanalen, gilla video och...

PSYKVASAN 3.0 – 100 km UTAN stopp!

  Tjena! Jodå, det blev en psykvasa även i år. Jävlar vad jobbigt det blev! Fick även till en rad andra bra pass, sprängd på Skierg (igen..)...

Tävling emot ALLA odds – Mellandagsloppet och SEGER!

  Den här vintern är då helt sinnessjukt dålig! Men det hindrar ju inte mig från att blåköra timmar ändå! Fina träningspass och en egen...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here