Hej hej.
Mötet i förmiddags kan förhoppningsvis komma att leda till en intressant överenskommelse. Efter mötet åkte jag till Dala Wärdshus för en god lunch.
Väl hemma igen så var det dags att byta om inför dagens träning, stark-
Tv/radio-tornet på Jungfruberget
Jimpa ska hela tiden dricka ut sitt fina vätskebälte.
Toppen av Jungfruberget, 50 meter till höger om bilden ligger TV/radio-tornet
Gubbfet, juniorpuls och grisstum men med ett fint vätskebälte i alla fall.
Andra toppen och andra drickastoppet efter 1,35 timmar, på toppen av Lugnet, 305,9. Samma topp som fin-
Blev tvungen att kasta ifrån mig barlasten sista biten, en genomblöt jacka och ett åtråvärt vätskebälte. Kanske just DU har turen att hitta dessa i Lugnetterrängen?!
Nu kör vi!
Passdata:
2,09,21 timmar
151 medelpuls
175 maxpuls
795 höjdmeter
1796 kilokalorier
https://adamsteen.se/
sprang ni mellan drickapauserna också?/stef
ÖÖh, nej?! Trodde du det eller?!
Löpningen är bara transportsträcka mellan foto och drickapauserna.
Helt rätt!
Ni är bra snygga i alla fall 🙂 Madonna
Haha det vet du.