Stakat i grannkommunen

BloggerImage
Hej och god kväll. 
Det blev ett lugnt stakpass här i Borlänge under eftermiddagen. Jag utgick från Mats Knuts väg, åkte sedan till Mellsta, ut på riksväg 293, följde den till Smedsbo, svängde vänster in mot Valsan, därefter vänster igen mot Vallmora och sedan tillbaka till riksväg 293 igen. Hemvägen blev sedan densamma som ditvägen. 
Kändes helt okej i kroppen idag. Efter en timme så lade jag in tio stycken fartökningar á 20 stavtag. För att få lite speed, hitta träffen i åkningen och för att få lite avbrott i den monotona stakningen. Tror det är bra att lägga in sådana fartökningar ibland faktiskt. 
Totalt var jag ute i 1,45, åkte 31,3 kilometer och plockade 160 höjdmeter. 
BloggerImage
BloggerImage
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here