Home Träning
Träning

Stakintervaller

Profilbild
By Adam Steen
0
675

Det gjorde ont muskulärt idag. Riktigt ont.

Vi körde fem stycken tiominutersintervaller med spurtavslutning omkring experium och Lindvallen. Körde på mina tvåor då jag börjar bli bra sliten, kändes helt okej, men pulsen kom inte upp högt (166 i max).

I eftermiddag blir det löpning, sen har jag klarat av första lägret på tre år, skönt satan!

https://adamsteen.se/
Previous articleStakintervalldags
Next article1,30 timmar löp, sista passet i Sälen!

Related Articles

Vlogg

DET BALLAR UR FULLSTÄNDIGT!

Adam Steen - 0
  Hej! Nu har jag då spårat ur än mer - eller vad sägs om sex discgolfrundor på fem dagar?! Dragit till med personbästa och min...
Read more
Vlogg

GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT

Adam Steen - 0
  VÄLKOMNA TILLBAKA! Lång vecka detta. - Alfons och jag följer med Berka på stakintervaller - Måndags- och Tisdagströskel - Fint pass med Berka och Bäckis - Magras deluxe och...
Read more
Vlogg

BYTER SPORT till Discgolf – ELLER?!

Adam Steen - 0
  Tjena! Nej, nu får det räcka med tråkig träning och tråkiga sporter. Nu byter jag till Discgolf! Eller nja, kanske inte direkt, men jag har...
Read more

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hej! Nu har jag då spårat ur än mer - eller vad sägs om sex discgolfrundor på fem dagar?! Dragit till med personbästa och min första birdie! Men träningen då? Ja, den verkar jag ha slutat helt med! Eller?! Det är i alla fall en välfylld vlogg, det kan jag lova! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 _____ - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ - Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden! _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
DET BALLAR UR FULLSTÄNDIGT!
Missa inte veckans vlogg: GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT https://youtu.be/VMt_9gizfF8
Träffar fans!
Missa inte veckans vlogg: GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT https://youtu.be/VMt_9gizfF8
Ingen livsgnista!
Missa inte veckans vlogg: GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT https://youtu.be/VMt_9gizfF8
Världens sämsta människa!
Missa inte veckans vlogg: GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT https://youtu.be/VMt_9gizfF8
Bäckis pulsreserv!
Missa inte veckans vlogg: GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT https://youtu.be/VMt_9gizfF8
Coach till Berka!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.