Då var det första av åtta intervallpass (på fyra dagar) avklarat. Det var 7 stycken 3-minuters stakintervaller. Det gick fruktansvärt tungt i spåret idag eftersom att det toksnöade blötsnö och var +/- 0 grader. Det låg ca 2-3 cm nysnö ovanför det packade spåret. Men det blev iaf bra träning. Det känns skönt att ha kommit igång med denna intervallperiod efter att ha vilat i två dagar. Nu i eftermiddag/kväll är det löpintervaller inomhus på bana som väntar. Vi hörs efter det! 
Blåsigt och snöande.
Högsta punkten, fruktansvärt tunn luft här 😉
Tunga ben efter dagens körning 🙂
Sliten döskalle!
https://adamsteen.se/
