Stakning + löpning med stavar

Hej. 
Två timmar och trettio minuter ute i det sköna regnet och just hemkommen. Jag och X började med att staka 75 minuter (+ fem impulser), jag på rullskidor, hon på inlines. Därefter åkte vi hem, bytte om till löparskor och begav oss ut för ytterligare 75 minuter. Jag sprang med stavar och mina Vibram five fingers-skor. 
Kände mig pigg passet igenom!
https://adamsteen.se/
Previous articleOS-linje
Next articleRejält åskväder igår

Related Articles

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here