Stresspass på gymet.

Blev ett kortare, men ändå bra gympass idag, det såg ut som följer:

– 5 min rodd
12-10-8 djupa knäböj, 50-60 kilo

– 12-10-8 marklyft, 100-115 kilo

– 12-10-8 frivändningar, 55-65 kilo

– en serie med WOD:en ”300”

Det fick räcka för idag, och trött blev jag. Nu kör vi mot Norge!
https://adamsteen.se/
Previous articleDrar väl till Norge
Next articleFramme i Norge

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here