Stresspass på gymet.

Blev ett kortare, men ändå bra gympass idag, det såg ut som följer:

– 5 min rodd
12-10-8 djupa knäböj, 50-60 kilo

– 12-10-8 marklyft, 100-115 kilo

– 12-10-8 frivändningar, 55-65 kilo

– en serie med WOD:en ”300”

Det fick räcka för idag, och trött blev jag. Nu kör vi mot Norge!
https://adamsteen.se/
Previous articleDrar väl till Norge
Next articleFramme i Norge

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here