En av världshistoriens mest stummaste killar? Ja, jag tror det.
Godkväll!
Men dra på trissor vilket jobbigt pass Rikard ”tvingade” ut mig på idag. Fem stycken långa skateintervaller:
1:a: Nedanför gamla hunddagiset – förbi skidstadion – sjulsarvsbacken – kårestugan, 7,10 min (rekordtid genom alla tider för min del).
2:a: Järlindskiosken – Högbo, 5,47 min.
3:e: Järlindskiosken – Kårestugan, 8,01 min.
4:e: Nedanför gamla hunddagiset – upp till toppen mellan Lugnet och Skuggarvet (urfjäll/jungfruberget), 7,54 min.
5:e: Dalen i Skuggarvet – topppen på föregående intervall, 7,50 min .
Den enda intervallen som jag lyckades hänga på Rikard var den första, därefter så släppte jag 10-20 sekunder per intervall. Tokstum och med grym mjölksyra. Men jag är nöjd i alla fall, har ju trots allt inte tränat överdrivet mycket de senaste veckorna..
Passdata:
1,48,04 timmar
153 medelpuls
195 maxpuls
830 höjdmeter
1561 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Yes…då lyckades jag med uppgiften då….=)
Jajjemen! 🙂