Stumrekord, men med bra känsla!

Jag och Mange
Ladd innan träningen, liniment, stödstrumpor och ligga med benen högt.
Hej.
Hela veckan går jag och längtar efter Ingarvet-GP, benen rakas traditionsenligt dagen innan (läs;igår), det är ruskigt kul med denna träning. Av någon anledning så ””glömmer” jag alltid bort hur fruktansvärt jobbigt denna träning är. Redan nu har jag glömt hur fruktansvärt enormt grisstum jag var idag, jag kommer bara ihåg att det var skoj och gick bra, trots stumben sen löpintervallerna i tisdags. Jag satt med runt på nio av tio heat och plockade 17 poäng (5 för ettan, 3 för tvåan ,2 för trean och 1 för fyran, den enda som räknade sina poäng var nog jag). Vi var 9-10 personer idag och jag får ju erkänna att jag inte drog många meter, kanske inte en enda? Där har vi nog förklaringen till varför jag lyckades sitta med såpass som jag gjorde, jag fick slita som en gris bara för att ligga på rulle. En som drog i princip hela tiden var ”storebror Kalas”, Magnus, galet stark idag var han!
Efter GP:t så rullade vi ett varv runt Varpan, därefter följde jag med ”lillebror Kalas”, alias Mattias ”Valpen-Seniorn” Nilsson hem till hans nya lägenhet, grymt läge strax utanför centrala Falun!
Passdata:
2,20,29 timmar (1,05,55 GP:t totalt)
67,7 kilometer
150 medelpuls (171 GP:t)
198 maxpuls
580 höjdmeter (405 GP:t)
1944 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous articleIngarvet-GP
Next articleSa jag att..?

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here