Styrka!

Dagens träning blev en aning komprimerad. Efter jobbet på gymet så ringde en samarbetspartner och behövde skjuts till Arlanda. Skyndade mig hem, bytte om och åkte upp till gymet för träning. 
Det blev kort uppvärmning, tre maxövningar, en kvart uthållighets/stabilitetsstyrka och nedjogg från gymet till duschen. Kände mig starkare än på länge, kul!
Imorgon väntar fönsterputsjobb och sedan någon variant av onsdags-VM beroende på väder. 
Är jag ledig på torsdag så blir det en heldag i Orsa Grönklitt för skidåkning. Men har jag jobb så får vi revidera den planen utefter förutsättningarna!
Nu; bilkörning mot Arlanda!
https://adamsteen.se/
Previous article
Next articleNya skor och onsdags-VM

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here