Styrka + löpning!

2012-09-01

729

Aj, nu värker mina muskler. Efter fyra maxstyrkeövningar, 15 minuter utållighets- och hållningsstyrka, och 50 minuter löpning så är min kropp och knopp rätt glad över att vara klar med dagens träning. Styrkan kördes med Kalle.G, Linus Larsson och X. Ett starkt och skönt gäng!

Nu väntar middag och sedan Maskinen + Labyrint!

Magövning DeLuxe!

https://adamsteen.se/

Previous articleSkateintervaller med syra.

Next articleMata på!

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

VÄLKOMNA TILLBAKA!

Lång vecka detta.

- Alfons och jag följer med Berka på stakintervaller

- Måndags- och Tisdagströskel

- Fint pass med Berka och Bäckis

- Magras deluxe och överhoppat träningspass?!?!?!

- Stakintervaller med Berka

- Discgolf med århundradets uppsättning av personer

- Alfons och Berka har fyllt år

- Cykelpass i dödens kyla

Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT

Missa inte veckans vlogg:

BYTER SPORT till Discgolf - ELLER?!

https://youtu.be/0PkVZ9-ODog

Den är dräpt - åh vad den äter asfalt!

Missa inte veckans vlogg:

BYTER SPORT till Discgolf - ELLER?!

https://youtu.be/0PkVZ9-ODog

Gör som Alvar då!?

Missa inte veckans vlogg:

BYTER SPORT till Discgolf - ELLER?!

https://youtu.be/0PkVZ9-ODog

Hade Runar Skaug Mathisen gått med?

Missa inte veckans vlogg!

BYTER SPORT till Discgolf - ELLER?!

https://youtu.be/0PkVZ9-ODog

#discgolf

Discgolf-kungen!

Tjena!

Nej, nu får det räcka med tråkig träning och tråkiga sporter. Nu byter jag till Discgolf! Eller nja, kanske inte direkt, men jag har fått en manisk låsning på det i alla fall!

Lyckades väl få in en del bra träningspass också!

Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

BYTER SPORT till Discgolf - ELLER?!