Styrka och rullskidor

Började dagen med att plantera klart två hyggen, gick som på räls idag. Skoj! Åkte hem, bytte om och tejpade min sjukt onda handled:

Den gör ont när jag böjer den i alla riktningar. Smärtan går även upp i handen. Bara att bita ihop.
Tog sedan mina skaterullskidor och åkte upp till Lugnet och friidrottshallen tillsammans med Linus Larsson. Vi körde mitt styrkeprogram i en timme och åkte därefter 40 min ytterligare, tillsammans med Kalle Gräfnings. 
Nu är jag skönt trött i min kropp. Har tagit ledigt från planteringen denna helgen så att jag får chans att vila upp mig igen, kände att det behövdes. 

https://adamsteen.se/
Previous articleStudent-fredag
Next articleSov-Jonny

Related Articles

TÄVLINGSPREMIÄR för säsongen 2024/2025!

 Hej på er! Nu är äntligen tävlingspremiären avklarad för denna säsong! Jag och min bror Jonatan var under lördagen till Norberg för att delta i...

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here