Styrka och rullskidor

Började dagen med att plantera klart två hyggen, gick som på räls idag. Skoj! Åkte hem, bytte om och tejpade min sjukt onda handled:

Den gör ont när jag böjer den i alla riktningar. Smärtan går även upp i handen. Bara att bita ihop.
Tog sedan mina skaterullskidor och åkte upp till Lugnet och friidrottshallen tillsammans med Linus Larsson. Vi körde mitt styrkeprogram i en timme och åkte därefter 40 min ytterligare, tillsammans med Kalle Gräfnings. 
Nu är jag skönt trött i min kropp. Har tagit ledigt från planteringen denna helgen så att jag får chans att vila upp mig igen, kände att det behövdes. 

https://adamsteen.se/
Previous articleStudent-fredag
Next articleSov-Jonny

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here