Här mår Johan och Suther fint under dagens (som vanligt) enda rast.
Idag fick vi riktig fart på planteringen när kungen Lars Suther kom och styrde upp. Känns som att vi någonstans börjar se ett slut på hygget! Skönt som bara den. Skönt var också att tån inte gjorde alltför ont och att det blåa börjar gå ner nu.
Som vanligt hann vi knappt hem innan vi hade bytt om till träningskläder. Löpning upp till friidrottshallen, 15 minuter. Jag drog en chansning och körde i mina fingerskor idag med, funkade bra. Styrkan var jobbig, svettig och effektiv. Gillar verkligen det nya programmet, blir en annan form av trötthet än ”vanlig” styrketräning. Efter nästan en timme i gymet så sprang vi hemöver.
Nu sitter man här rätt mör och nöjd i soffan. Ska försöka samla energi till att duscha!
https://adamsteen.se/
Hörru är det du som åker runt i stan och tutar åt rullskidåkare? Eller finns det fler tokar i svarta mercor häromkring?
Jag/vi tutar väl åt alla som tränar
🙂 fint med peppande tutande när man är trött.
Hehe sant 🙂